更年期にきくハーブ

更年期にきくというものを、いろいろと探してみようと思い、ハーブを思い立ちました。
ハーブなら、お茶なども市販されていて、飲みやすそうだからです。更年期に関係なく、実はハーブティ大好きです。

ハーブティは、うちの主人は「雑草･･･」（失礼な）といっているので、あんまり買ったことは無かったのですが、この際無視です(^.^)

更年期のイライラにきくという、セントジョーンズワート。和名は「西洋オトギリソウ」と呼ばれているものです。

お茶以外にもサプリメントになったものもあるので、ハーブティが苦手な方はこちらでもいいのではないででしょうか？更年期以外にも、ストレスや欝にも効果があるそうです。
ハーブは普通の薬と違って、副作用もほとんどないようだそうです。

ただ、このセントジョーンワートというハーブは、ピルを飲んでいる方は使えません。
また強心剤などとも併用できないようです。

以前（何年も前です）新聞やニュースで取り上げられていました。なんでも、このハーブの成分が、ピルの効果を弱めてしまうとか。

更年期の治療で、ホルモン剤を服用されている方も、注意が必要だと思いますので、更年期の治療されている方はお医者さんに必ず聞いてみてくださいね。

肝心な味のほうですが、薬と思えばこんなものでしょうね・・・(~_~)
好き好きですから。私は飲めますが、母はサプリメントにすると言っていました。
もともと母に飲ませるつもりが、私が飲むことになってしまいました。
更年期というより、ストレス解消に飲むことにします・・・。